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LE IMMAGINI SONO
PONTI PER LE PAROLE

Percorsi con l'Arte terapia

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A volte le parole non si trovano, oppure sembrano non bastare o addirittura non esistere: in questi casi l’arte terapia favorisce la creazione di immagini che ci aiutano a trovare le parole giuste come se fossero un ponte diretto con le proprie emozioni, con i ricordi e favoriscono in noi il racconto. I percorsi di crescita e benessere psicologico che prescindono dall’uso della parola sfruttano canali e stimoli diversi.

L’arte terapia è riconosciuta come un valido strumento di sostegno anche in situazioni come: percorsi di adozione, disabilità, dipendenze, malattie degenerative e situazioni che richiedono cure oncologiche, psichiatriche o palliative. La modalità può essere personalizzata e diversificata in base ad esigenze individuali o di gruppo.

L'arte terapia si rivela uno strumento particolarmente utile per:

Educare

Nella comprensione e nella gestione delle proprie emozioni e della relazione col mondo esterno

Ristabilire l’equilibrio

Specialmente nei momenti di stress e grande cambiamento della propria vita

Prendersi cura

A livello psico-fisico, recuperando la consapevolezza di sé e chiarezza di visione

L’arte terapia

Nasce nella seconda metà del ‘900, come confluenza di esperienze diverse, psichiatriche/psicoanalitiche e artistiche. La terapia d’arte è un metodo che si basa su un principio molto semplice: attraverso l’atto creativo la persona è in grado di esprimersi e di comunicare, rievocare ricordi, sensazioni e sentimenti.
Con l’arte terapia (arti visive e plastiche) la persona sperimenta i materiali artistici e mediante un linguaggio simbolico, cioè fatto d’immagini, si relaziona con gli altri e con il proprio mondo interno, trovando spazi di incontro che gli procurano benessere. Questo perché l’arte terapia sa creare una connessione fra il corpo e la psiche: creare armonia. Attraverso “il fare” si mobilitano energie, si rafforza il senso di identità e cresce l’autostima.

I materiali

I materiali di riferimento sono quelli tradizionali, come colori a secco, colori ad acqua e crete, i materiali di riciclo (oggetti di uso comune che hanno ormai perso la loro funzione), le immagini fotografiche, quelle "cartolina" ritagliate da riviste, i testi scritti...Il materiale può essere selezionato, a seconda delle caratteristiche, perché più adatto per determinate situazioni. In altri casi può essere vario e molteplice, per aprire il ventaglio delle possibilità di espressione e comunicazione.

Il metodo

L'approccio a cui faccio riferimento è quello psicodinamico, secondo cui il processo creativo è paragonabile al processo di crescita dell'individuo. Lo scopo di un processo di crescita è spesso quello di imparare a percepirsi in armonia con il mondo circostante. Si pensi a quanto sia importante una buona sintonia tra il bambino e il suo adulto di riferimento. Se l'adulto gioca insieme al bambino e lo sostiene nell'essere creativo, per es. nel gioco, lui cresce confidando nelle proprie capacità e fidandosi dell'ambiente che lo circonda. In questo senso creare e crescere sono due processi correlati. Quindi sostenere un processo creativo significa sostenere una crescita emotiva, esattamente come succede per quella cognitiva durante i percorsi educativi e di apprendimento.

Traduttore Russo Italiano - Khrystyna Annyuk

L'arte terapeuta

L'arte terapeuta è un osservatore, un testimone e, a volte, un co-autore dell'opera creata dal paziente. Lo sostiene facendogli sperimentare le varie fasi che si alternano durante il processo creativo. E' in grado di comprendere il linguaggio delle immagini e il modo peculiare che hanno di comunicare con chi le osserva. Tutto quello che si legge di un'immagine è importante, dalla modalità con cui viene concepito lo spazio, al concetto di tempo che ne deriva, dall'uso delle linee, delle forme e dei colori, al modo in cui chi crea si muove nell’atelier. Si tratta di un lavoro molto delicato da svolgere e per questo è importante che i professionisti che lo praticano siano formati, qualificati e aggiornati.

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La cassetta degli attrezzi contiene:

Foto arte terapia

La Foto Arte Terapia è l'integrazione della fotografia con altre tecniche artistiche

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È un metodo che aiuta a scrivere poesie e pensieri partendo da testi già scritti

Altre tecniche

La “cassetta degli attrezzi” contiene molti altri strumenti creativi, anche non tradizionali

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Testimonianze

(A., 60 anni)

"Solo gli esseri umani parlano per dare visibilità ai propri pensieri, emozioni, sentimenti, stati d’animo, gusti, idee o riflettere sul senso della vita. Quando non troviamo il nome alle “parole” è un problema. Alcune esperienze vissute mi hanno lasciato senza la parola. Proprio grazie ai percorsi di arte terapia ho avuto la possibilità di incontrare un altro linguaggio. Il percorso con Daniela mi ha dato la possibilità di incontrare materiali, oggetti, colori che sono stati per me le lettere di un alfabeto nuovo per scrivere parole profonde e nascoste, taciute per tanto tempo, ma già impresse e scritte nel mio corpo. La bellezza dell'esperienza con l'arte terapia è stata di aver dato voce ad alcune mie parti profonde e poi di essermi potuta guardare con occhi nuovi. Per ultimo, non è mancato l’aspetto della parola: cioè la bellezza di raccontare con le parole l'oggetto prodotto nella condivisione accogliente del piccolo gruppo. E poi, ascoltare il racconto dei compagni di percorso, che spesso hanno saputo arricchire il mio linguaggio. Daniela è stata per me la “cornice”, colei che ha saputo creare l’occasione per, che ha permesso l’incontro tra persone e materiali. Conservo tutt'ora con cura i miei elaborati, come si conservano con affetto alcuni oggetti della propria infanzia. Così mantengo vivo il ri-cordo nel cuore, tengo presente chi sono io ora, oggi, in questo momento, per continuare passo dopo passo il cammino che la vita mi chiama a percorrere."

(M., 42 anni)

“Sono la mamma di una bambina di 5 anni. Quando al gruppo di genitori adottivi che frequento, è stato proposto un percorso di arte terapia, mi sono iscritta immediatamente. Durante gli incontri i bimbi si sono sentiti a proprio agio e hanno fatto "gruppo" fin da subito. Si è creato un ambiente piacevole in cui ognuno era libero di sperimentare, senza temere critiche o giudizi. Daniela è stata una presenza discreta, ma all'occorrenza sempre disponibile a dare supporto. Abbiamo lavorato con diversi materiali. Ogni volta le emozioni in gioco erano moltissime: non sapevamo cosa avremmo creato e se saremmo state in grado di realizzarlo. Era necessario cambiare idea in corso d'opera, trovare nuove soluzioni, ascoltare le idee di mia figlia e attivarmi per produrre il nostro "capolavoro". Al termine del ciclo di incontri ognuno ha portato a casa i propri lavori ed ancora oggi, a volte, la bambina vuole giocare con la "casa sicura" o con la "strada di colori". Sicuramente questo percorso ci ha aiutato ad avvicinarci ancora di più: abbiamo sperimentato un modo nuovo di stare insieme, impegnandoci per ottenere un risultato finale. Consiglio di lavorare con Daniela perché è una professionista seria e competente.”

(A.15 anni)

"Ho iniziato il percorso di arte terapia su consiglio della mia professoressa di scienze umane, per provare a tirare fuori emozioni attraverso l'arte. È stato un percorso che mi è piaciuto veramente tanto, perché per me è sempre stato difficile esternare le mie emozioni per paura del giudizio altrui ed attraverso semplici disegni simbolici, pennellate di colore, frasi, sono riuscita ad esternarle senza doverle spiegare. Da questa esperienza con l'arte terapia ho intrapreso un percorso di crescita personale che mi ha aiutata a prendere consapevolezza, mi ha aiutata ad alzare l'autostima ed a non aver paura di "andare più a fondo" in ogni cosa. La figura dell'arte terapeuta, così come del gruppo di lavoro, è stata essenziale. Le attività proposte interessanti e l'ambiente sereno. Consiglio a pieni voti l'esperienza con Daniela, figura di riferimento su cui porre fiducia."

(A. 52 anni)

"In quel periodo ero da poco in lutto per la perdita di mio marito e stavo cercando un'attività che mi aiutasse ad elaborare il trauma. Mi ero iscritta al corso attirata dal titolo e dal programma. Ho trovato un ambiente di gruppo piacevole con cui lavorare e, soprattutto, la conduzione da parte dell'arte terapeuta ha fatto sì che ognuno si sentisse a proprio agio. Daniela ha anche dimostrato di avere molta professionalità. Aspettavo con entusiasmo l'incontro settimanale, perché in quelle due ore, attraverso l'arte, riuscivo a portare all'esterno le mie emozioni. L'importanza di dare priorità al linguaggio artistico su quello verbale, nei casi di sofferenza è più efficace. Il lavoro manuale esprime meglio ed è più aderente allo stato d'animo del momento. E' stato utile condividere il mio fardello con altri: non ti senti unica nel dolore e ti abitui ad ascoltare le problematiche degli altri, anche più forti delle tue. Frequentare il gruppo aiuta a non chiudersi in sé stessi, a non isolarsi. Il percorso mi è servito a ridimensionare la situazione, a reagire, nonostante tutto, magari con un disegno, quando risulta essere un atto liberatorio e tranquillizzante. Inoltre, con una persona del gruppo, si è creata un'amicizia che tuttora continua."